swyzak

Alla inlägg den 17 januari 2011

Av Johan - 17 januari 2011 15:15

 

Ovan en saxning från träningsdagboken förra veckan, som jag nämnde i förra posten en riktigt bra vecka... Och som jag även nämnde då, bara att hålla i mängden på denna nivån framöver så ska det nog ge lite pay-off den 28/5...

Ingen kunde vara lyckligare än jag när termometern igår började visa flera plusgrader och snön smälte och man kunde börja skymt asfalten på cykelbanorna... Om än denna barmark som man kunnat såringa på idag är tillfällig så var det mentalt välbehövligt att kunna springa som "vanligt". Visst var det på sina enstaka ställen rena skridskobanorna, men mestadels var det riktigt god löpning....

Kunde inkassera 8,1 km till jobbet imorse och dryga 13 km på lunchen, en god start på veckan, zu morgen ska det tuggas tartan till lunch i Friidrottshallen... Fan så fint, tartan och spik...!!!

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5
6
7 8
9
10 11 12 13 14
15
16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2011
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se