swyzak

Direktlänk till inlägg 14 januari 2011

Självanalytikern

Av Johan - 14 januari 2011 12:19

Såja, inte var benen direkt slitna på morgonens löp till jobbet, flöt på bra till jobbet, kommer förmodligen bli straffad för detta på hemlöpet sedan... Men jag blir belönad för detta matmässigt med Canelloni med röd pesto och keso fyllning ikväll... Fint highcarb-innehåll...!

Nu till det självanalytiska i det hela, här noterat under en längre tid att jag nöter hål snabbt i tåpartiet på min vänstersko, medans högerdojjan är ganska intakt... Nu (eller för några månader sedan) noterade jag orsaken, vänsterfoten har utpräglad framfotslandning såklart, medans jag kan se att högerfoten trots att jag försöker komma på framfoten kommer mer åt hälhållet? Vadan detta? Jo, när jag tänkt lite djupare så klurade jag även ut detta... För att hitta orsaken till detta måste vi gå sisådär 13-14 år tillbaka i tiden till Fryshuset i Stockholm, till en tid då skateboardåkningen var allt och en olycksalig avklivning av ett trick resulterade i att jag landade med all min tyngd på utsidan av högerfoten varpå ett olycksbådan knaster hördes... När jag kom till mina sinnes fulla bruk och kollade så pekade min fot i 90 graders vinkel rakt inåt, rent iniutivt reagerade jag som såhär: "Sådär ska det väl inte vara?", fattade tag i foten och vred tillbaka den i rätt "läge". Efteråt kunde läkarna förklara att det kanske inte var det smartaste drag, för dom på Södersjukhuset fått av skor och strumpor kunde man konstatera att att foten lixxom satt i rätt vinkel men att ankeln lixxom var lite "bredvid" resten av benet so to speak... Operation och spikar och skruvar således.

Vad har nu detta med fotisättningen att göra? Jo, jag vill tro att det är den underliggande orsaken, kanske lite slarv i det rena rehabjobbet från egen del gör nu att foten inte mellan varje steg naturligt hinner "flexa" tillbaka för att fixa en framfotslandning. Om jag anstränger mig och tänker på det så funkar det ett tag, men då måste jag göra en rörelse per icke-automatik för att få foten att komma i korrekt läge...

Kontentan, hade jag inte slammat där och då hade jag haft ett bättre steg 2011, men just då visste jag kanske inte att löpningen skulle komma att bli så viktig för mig....

Notering är väl att jag inte lider av det och kanske skulle jag inte bli någe mycket bättre om det inte vore som det är... Men man kan ju alltid spekulera och kan man kanske rentav göra nå´t åt det... who knows..?

 
ANNONS
 
Dunceor

Dunceor

14 januari 2011 12:49

Jag tror dock inte det är helt ovanligt att man landar olika med fötterna. Jag sliter mer på min högra sko och i princip alla mina skador kommer på höger ben. Detta har min naprapat förklarat med att jag är sned i kroppen och därför landar jag olika. Kan även vara därför du landar olika och du borde få en naprapat eller något liknande att titta på det. Som du säger så behöver det inte spela någon betydelse och som min naprapat även sa "ingen människa är helt symmetrisk".

http://dunceor.wordpress.com

 
swyzak

swyzak

14 januari 2011 12:51

Dunceor: U got a point, med känns rätt tydligt att höger foten inte naturligt "hinner" tillbaka i läge... Nå´nstans inbillar jag mig att den skadan lagt grunden... men jag kan ha fel?

http://swyzak.bloggagratis.se

 
Ingen bild

Sussie

14 januari 2011 15:54

Kanske lite fotstyrka?

 
Clark Kent

Clark Kent

14 januari 2011 16:31

Lärdom av detta: Ingen skejtbård till ungarna. Bara löpning direkt. Cola och tv-spel. Så ja.

http://patrik.familyengstrom.com

 
swyzak

swyzak

14 januari 2011 19:01

Sussie: Speca fotstyrka? Tåhävningar gör och har gjorts i mändger genom åren... Nå´nstans känns det möjligen som om det är månne uttänjda ligament osv i samband med brottet som aldrig riktigt återfår sin spänst som gör att foten inte flexar tillbaka... Men som sagt det är eg inget problem, mer ett konstaterande...

CK: Ja, vi får väl se. Jag vet att skateboard och snowboard lockar hårt men så även friidrott så på alla plan e jag nöjd...

http://swyzak.bloggagratis.se

 
Ingen bild

jlo

15 januari 2011 15:01

Hej, har följt din träning genom bloggen ett tag. Intressant. vad har du för nyckelpass inför halvmara resp. marthon? låt säga två-tre veckor innan start.

 
swyzak

swyzak

17 januari 2011 21:23

jlo: Nyckelpass inför maran är dom pass i perioden närmast loppet som ska gå i och nära marafarten... Inför halvmaran är det knivigare att ta fram något konkret, men att man gärna vill ha ett bra intervallpass (säg tusingar) i snabbare en rejspejs i kroppen samma vecka som loppet, det ger råg i ryggen...

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5
6
7 8
9
10 11 12 13 14
15
16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2011
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se