Direktlänk till inlägg 2 november 2010
Igår på alla sätt och vis, träningsmässigt kunde jag lägga in totalt nästan 22 km (på två pass) och det är väl därikring jag skulle önska att mina återhämtningsdagar skulle ligga volymmässigt, nu funkar det såklart inte alltid på grund av den ena och andra orsaken, men det är min strävan iallafall!
Inte riktigt lika kul var det väl imorse när Folke inte är riktigt uppjusterad för vintertiden och vaknade redan 04:40, frukosten därmed avklarad redan 05:30... Bright and early... Snart dags för 6 lätta kilometer på lunchen sedan tar jag bilen till Hufvudstaden efter utstämpling, ska bli intressant och se om den nya sträckningen på E18 ger utlovad tidsreducering av resan...
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 |
21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
|||
29 | 30 | ||||||||
|