swyzak

Alla inlägg den 20 oktober 2010

Av Johan - 20 oktober 2010 10:10

Körde 20' styrka hemma igår när barnen nattats, samma vanliga upplägg som uppenbarligen tar lite olika tid beroende på hur lång tid jag unnar mig själv att vila mellan övningarna, generellt så är det väldigt kort tid mellan så dom 20' är oftast i huvudsak nästintill "ren träningstid".

Annars är det nu rätt nära att rulla igång med löpningen igen, kommer som tidigare år att smyga igång med två pass lör & sön och sedan rullar första grundträningsveckan igång på måndag... Jeflar va gott!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5 6 7 8
9
10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Oktober 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se