swyzak

Alla inlägg den 10 oktober 2010

Av Johan - 10 oktober 2010 19:55

Så var det då dags för säsongens avslutande rejs, Hässelbyloppet, vädret var det som jag förknippar Hässelbyloppet med, en kall höstdag. Innan vi började värma upp var jag helt nedkyld... Dock bättre efter några kilometers uppvärmning och efter osedvanlig trängsel i startfållan gick starten. Som vanligt positionering och omlöpande av av folk som "rusar" den första kilometern som för oss gick på 3:09 c:a, sedan blev det mer hanterbar fart. Hamnade snabbt i en grupp med Cedden, Niklas Sydow, Szacke och Daniel Norberg från Spårvägen. Och det var en suverän farthållning rakt igenom, rätt snabbt tappade vi Szacke och Niklas, men jag, Cedden och Daniel, plockade folk rakt hela vägen och sprang genom 5 km på 16:15, har nog aldrig öppnat Hässelby så snabbt. Visst kändes det jobbigt men det ska det göra, men nu var point of no return nådd, jag skulle löpa linan ut med denna taktiken. Loppets andra halva är knixigare och mer tunglöpt än den första, jag gjorde missarna att slå av lite på farten i uppförsbackarna eftersom jag ändå brukar hålla jämna steg med folk där, detta var i hopp om att spara mina ben... Idag hjälpte det föga, vid 7 km sladdade jag betänkligt efter Daniel och Cedden, men mobiliserade ändå styrka att gå ikapp och tillsammans plockade vi en Hässelby-duo... Vid 8 km tackade Daniel för sig och försvann framåt, jag hade lett vår grupp ett tag men nu gick Cedden om och allt jag nu var kapabel att göra var att inte tappa fart att öka för att gå med fanns inte lixxom...

Sista 1,5 km var evighetslånga och jag spurtstryk på Hässelby IP av Rickard Pell men kunde ändå springa in som 14:e man på 33:06 och nytt PB på 10 km landsväg för egen del... Tur att jag inte var medveten om hur nära förföljarna var bakåt, för jag var kokt as hell sista 200-300 m....


Hur som helst var detta ett resultat jag faktiskt inte vågat tro på idag, lördagens pass indikerade riktigt skit, benen döda, pulsen för hög för att springa så sakta.... Och ärligt har det de senaste dagarna känts som jag haft en förkylning som stått och knackat på dörren, lyckligtvis höll jag den ute idag också... En klockren avslutning på säsongen, kunde inte begära mer. Och att min prestation idag bevisar att loppet på ALJ inte var i paritet med min kapacitet känns skönt...


Nu säsongsvila..!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5 6 7 8
9
10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Oktober 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se