swyzak

Alla inlägg den 23 september 2010

Av Johan - 23 september 2010 08:47

Sådär, torsdag och två dagar kvar till Lidingöloppet, metrlogerna utlovar ett sjusärdeles skitväder. 5-10 grader och regn, skrämmande likt 2007 års upplaga av loppet, kan inte säga att det störde nämnvärt den gången undantaget att man såg ut som en lerfarbror när man kom i mål, vilket jag skiter fullständigt i! 5-10 grader är i det närmaste idealiska förhållanden för långdistanslöpning, så egentligen ska det inte klagas...

Så nu matas kolhydraterna in, inte för att jag kör någon hardcore kolhydratladdning men det blir pasta/ris-måltider 2 ggr/dag, detta i kombination med grovt reducerad träningsmängd/dag gör ju att per automatik det blir en form av kolhydratuppladdning utan att behöva trycka in pasta i bästa Michael Phelps anda... Att sedan pasta är en klockren föda som jag skulle kunna leva på 7 dagar i veckan gör ju inte saken sämre.

Idag tänker jag bjuda mig själv på mkt lätta 5-6 km med några koo inlagda, för att få speeda benen liiite....

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14 15 16 17 18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29 30
<<< September 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se