swyzak

Alla inlägg den 11 augusti 2010

Av Johan - 11 augusti 2010 09:14

 Det kan inte alltid gå bra eller lätt uppenbarligen, igår kväll var det dags för 10 000 m på klubbens arrangemang Långlöparnas kväll. Förutsättningarna kunde knappast vara bättre, sol, en behaglig temperatur, Seas som skulle hara på 16:10 på 5000 m, jag hade ett nysatt PB på 5000 m med mig som självförtroendehöjare och kvitto på god form... Kunde knappast slå fel eller? Vi blev ett gäng som direkt efter starten hakade på Seas farthållning: jag, Nicklas Sydow, Laser, Tröskelkungen (a k a Robert Westman, Hälle IF) samt Cedden. Vi utförde ingen optimal klunglöpning inledningsvis och när andra varvet blir en 81,5:a känns stressen inom gruppen, redan här blir vi alltså efter schemat och det är glapp som uppenbarligen löps ikapp under kommande 4 km (eftersom Laser passerade 5 km på 16:11), första 3 km känns lätta och inga tendenser, men allteftersom farte intensifieras så blir det tyngre och tyngre, ligger i rygg på Seas och släpper en liten lucka vid dryga 4 km, Laser noterar och går upp och täpper till och sedan glider dom sakta ifrån och jag tappar. Håller ut en hygglig pace en bit till med Tröskelkungen i rygg, nå´nstans efter 5 km (har mental och fysisk kris och tappat alla begrepp om hur långt vi sprungit) går han upp och erbjuder sig att dra, jag har då inget att svara med, löper 300 m till och kliver av vid varvningen... Sjukligt bittert!!!

Känns såklart inte bra att kliva av, nå´nstans klurar jag på att jag iaf kunnat ta mig i mål på en respektabel tid om jag gjort mitt eget lopp, detta var andra gången vi körde med hare på 10 000 m och andra gången det inte klaffade (förvisso var det varmt och alla underpresterade sist, på ALJ-Open –09). Aja, hoppas att detta inte är nå´n bestående trend, men man är ju lite rädd att man ska upprepa brytandet när man en gång startat det... Trist känns det också eftersom detta var det lopp över 10 000 m som jag nog trodde jag hade bäst chans att slå mitt PB på... Kunde sedan stå vid sidan av och se Laser grisa sig till en riktigt bra tid, big up till honom och se Tröskelkungen storpersa, grymt... Och sist men inte minst se Mats Granströms imponerande 60” runda på sista 400 m för att vinna på 30:13...

Hur som helst var det som vanligt roligt att träffa alla och snacka under värmning och nedjogg.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23 24 25
26
27 28
29
30 31
<<< Augusti 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se