swyzak

Alla inlägg den 2 augusti 2010

Av Johan - 2 augusti 2010 14:32

Då var man tillbaka på plats på jobbet igen, inget jag har nå´t som helst problem med. Det hela kommer i största möjliga mån innebära längre återhämtning efter intervallpassen då träningen nu kommer bedrivas, typ 07.30 med det andra passet runt 11-tiden (iaf dagar med kvalitetspass planerade) Annars blir det mycket transportlöpnande t/r jobbet… Tjyvade på dom nya rutinerna idag då transportlöpning hem inte funkade. Körde ett pass på morgonen med rygga, 8,2 km på i runda slängar 37', kändes ganska bra faktiskt. Sedan jobbade jag några timmar. Eller jag rensade min mailbox som var nedsölad med över 1000 mail, sånt som händer när man inte jobbat på 7 månader.


Gick på lunch vid 11.30 tiden och då hade himlens portar öppnat sig och det spöregnade duktigt, dock var det varmt och gött i luften och det hela bidrog bara till en bättre känsla i löpningen, flöt igenom 13,6 km på en bit under 58'. Positive vibrations….! Imorgon åker spikskorna med ned i väskan på transportlöpningen, sedan blir det tartankänning på lunchen… Riktigt vad det bjuds på vet jag inte, men det ökar ju bara spänningen…

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23 24 25
26
27 28
29
30 31
<<< Augusti 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se