swyzak

Alla inlägg den 21 juli 2010

Av Johan - 21 juli 2010 08:58

Det går inte att förneka, om det sedan beror på att jag oftast har sällis på passen där eller inramningen, vem vet, jag tror dock iofs på det förstnämnda även om inramningen blir en helt annan som är klart inspirerande.


Igår var det dags igen för besök där, till min glädje dök Cedden upp och vi hade god sprarring under passet som genomfördes i hygglig värme ånyo. På agendan stod 2 x 2000/1000/2 x 400 m. Med 2' ståvila plus 200 jogg utaom mellan 400-ingarna där det bara var 200 m jogg. Utfallet gott igår, med 6:19/6:20 på 2000-ingarna, med en progressiv utveckling av dom med första halvan över 3:10... 3:05/höga 3:04 på 1000-ingarna och 69-67" på 400-ingarna... Riktigt bra... Klockrena Stadion!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se