swyzak

Direktlänk till inlägg 18 juli 2010

Inte mycket att rapportera in

Av Johan - 18 juli 2010 21:09

Men dena första av sommarens hårda träningsveckor har lagts till handlingarna, nära nog 154 km denna veckan, med ambitionen att ligga nästan lika högt kommande för lite lägre veckan efter som innehåller tävling. Avslutade med 26 km terräng idag då det blev uppenbart att jag inte löpt långpass på länge, kroppen var inte lika bra på att gå tom på energi som förut. Nyttigt hur som att få in dessa igen om Lidingö ska bli roligt på nå´t vis till hösten...


Annars såg jag en överförträfflig konsert med Kent igår kväll... Sjukt bra... Det finns inga ord...


Nu cola, digestive, återhämtning inför morgondagens bägge pass... Semestertid ger lite datatid så ere...! Det blir mer skrivet när allt bli som vanligt om 2 veckor, lovar...!

 
ANNONS
 
Anders Carlsson

Anders Carlsson

18 juli 2010 22:14

Bra jobbat! Jag är nöjd med min 78 km denna veckan.

http://anderscarlsson.blogg.se

 
swyzak

swyzak

22 juli 2010 13:22

Anders: Bra jobbat själv.... Huvudsaken man är nöjd själv och har kul...!

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se