swyzak

Alla inlägg den 13 juni 2010

Av Johan - 13 juni 2010 16:25

Efter att ha morgonjoggat 6 km igår morse så var det på eftermiddagen dags för 5 x 2,5 km i terräng, i tröskelansträngning. Ännu trots 3 års träning kan jag finna denna ansträngning mycket diffus och ibland svårprickad, igår var det nog rätt right on target. Tyvärr bjuder Trollskogen inga större kuperingar men tiden var inte på min sida så jag fick köra där... Bra ben brände av passet som gav 19 km totalt...


Idag 16,2 km på tröga ben.... Annars Folke med 40-graders feber, stackarn, jag hoppas jag klarar mig så jag kan köra 10 000 m i Södertälje på onsdag kväll... Blir lätt träning tills dess iaf...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7 8
9
10 11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se