swyzak

Direktlänk till inlägg 22 mars 2010

Vinter igen!?!?!

Av Johan - 22 mars 2010 07:27

Under gårdagens långpass rådde full vinter igen, lagom till jag stack ut började stora flingor virvla ned från skyn och i ett nafs var det ymnigt snöfall. Väglaget som varit barmark när jag startade var efter dryga timmans löpning rena vinterväglaget, lite lätt misspeppande undrade jag hur jag mentalt skulle palla en timma och tjugo minuter till i detta väder/före... Hur som helst stålsatte jag mig mentalt och tuggade mig igenom 31 km på 139'.


I och med detta kunde jag summera upp en vecka som präglades av träningsvärk till 147,5 km ändå, med ett bra pass med tusingar, ett backpass på lördagen och gårdagens långpass. Kommande vecka kommer bli betydligt lättare mängdmässigt för att kulminera med Permiärmilen på söndag, hur nu det kommer gå med rådande väglag... Hoppas på åtskilliga plusgrader i veckan som kommer...


Ikväll 10 km distans endast, sedan lägga golv igen... Innan dess storhandla, öppna förskolan och allt möjligt... Gäller att vara busy...!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4 5
6
7
8 9 10 11
12
13
14
15 16
17
18
19 20
21
22 23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se