swyzak

Alla inlägg den 8 mars 2010

Av Johan - 8 mars 2010 10:17

Och kunde stämpla in just under 146 km denna veckan, och med tre riktigt bra pass också: måndagens 10 x 1000 m, med 100 joggvila, onsdagens snabbdistans och lördagens direkt efter frukostlångpass inkl. 1 x 15', 2 x 7' med 5 PJ, som resulterade i 28 km totalt... En god känsla rakt av...


Imorse brände jag av 7,1 km med löpvagnen (och Folke däri) underbart väder det finns hopp om vår och misären på cykelbanorna har blitt bättre iom dagsmejan som ger is på nätterna och tvingar ut kommunen med sand = bättre grepp... Ser ut att bli en rätt diger vecka med takmålning, svärföräldrabesök och till sist helg i Stockholm i träningens tecken, hoppas kunna skrapa ihop en hygglig dos träning ånyo iaf.... Nu kallar blöjbyte....

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4 5
6
7
8 9 10 11
12
13
14
15 16
17
18
19 20
21
22 23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se