swyzak

Alla inlägg den 1 februari 2010

Av Johan - 1 februari 2010 09:07

Som traditioner bjuder så tävlade jag i helgen på Upplands-DM som brukar gå av stapeln på hemmaplan i Västerås... Det gäller att ta chansen att få tävla på hemmaplan lixxom, den här gången hade det hela kryddats upp extra med två tävlingsdagar för egen del, 3000 m på lördagen och debut på 1500 m på söndagen.


Med bara tre veckor av fartträning i benen så var det med stor osäkerhet och inga konkreta mål jag ställde mig på banan för 3000 m på sena eftermiddagen i lördags, det kunde bli bra och det kunde bli dåligt. Fick lite misspepp när jag såg startlistorna som i år var ganska skrala, Hinder-Limpan skulle deltaga men jag antog att han var strået för vass för mig. Men jag mobiliserade upp mig och fick göra det bästa av situationen, starten gick och som vanligt är det många som förivrar sig, lade mig därför sisti fältet ut på första varvet som ändå klockades för 36,5", började positionera mig och frontade snart en andra-klunga som sladdade efter Hinder-Limpan och Rånäs Anders Marcusson, den senare släpper snart Limpans rygg och vid 800 m är jag ikapp och om och vips är det därifrån jag som för fältet. Trolig passering på 1000 m 3:03, tappar något i inledningen av den 2:a kilometern, men lyckas trycka i bra på den sista som borde landat på dryga 3:02. Kommer in på 9:10.84 efter att ha sololöpt sista 2200 m, ett mycket gott kvitto och den bästa premiären på distansen ever... Synd nu bara att det kanske inte hinns med nå´t mer lopp, men det bådar gott inför vad som komma skall...


Dagen efter var det så premiärdags på 1500 m, inte helfräscha ben direkt och nada rutin på distansen, chockades nästan direkt av inledningsfarten, gjorde första 200 m på 33" och då hade jag redan släppt övriga fältet, sedan var det soloplogning in. 4:22.96 blev det och en reminder om hur jobbig mjölksyra kan vara, speciellt på redan slitna ben... Hur som helst tror jag mig kunna klippa rätt mycket på tiden på denna distansen och jag skulle köra den flera gånger på en säsong.


Hur som helst en bra helg som gav en god eftersmak och 3000 m´s loppet gav verkligen en bra eftersmak... Nu vill man ha fler bantävlingar...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se