swyzak

Alla inlägg den 5 januari 2010

Av Johan - 5 januari 2010 12:48

Idag skulle jag lämna iväg bilen för montering av takbox på lunchen, eftersom allt kräver minitiös planering så var det klart lämpligt att dagens första pass skulle ske som en transport därifrån tillbaka till jobbet (där den sista dagen innan föräldraledigheten skulle avverkas). Ett gäng sneda blickar fick man när man som spenslig löpare i tights klev in i verkstaden där takboxen skulle monteras, hur som helst jag fick lämna bilen och gav mig ut. Termometern i bilen visade hiskeliga -18 grader, min plan var en snabbdistans, värmde (om man nu kan bli varm i -18) i 2 km och sparkade igång, märkte rätt fort att låren frös upp, en tendens som varit en tid nu när det varit så pass kallt... Det gör att jag får jobba klart hårdare för att hålla farten, kan även känna av detta fenomen på rena distanspass. Så det stod klart att det inte skulle funka att hålla i farten utan körde fortsatt en fartlek helt ostrukturerad sådan under följande 6 km, bitvis bra fart, iaf på kortare ökningar, de längre genomsyrades av nedfrysningstendenserna... Hur som helst efter 10,4 km var jag tillbaka på kontoret, grovt nedfryst i ansiktet...


Blir en raka spåret repa att hämta den färdiga bilen sedan efter utstämplingen... Ibland önskar jag mig ett löpband, eller varmare väder...?

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Januari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se