swyzak

Direktlänk till inlägg 30 december 2009

Ledig dag...

Av Johan - 30 december 2009 11:45

Sådärdå... då var man ledig inför nyår, har hunnit städa, klura ut vad jag ska skapa på nyårsmenyn imorgon. Snart ska det ätas och sedan ska jag och barnen ta oss ut i pulkabacken, räknar med kallt... är nu -15 här... Vilar helt från löpningen idag, känner mig rätt tärd i benen faktiskt... Imorgon blir det en längre repa...


Igår kom iaf min ena julklapp till mig själv, ett par Nike Zoom Streak XC, dom satt som en smäck, väldans smootha, kanske provas redan imorgon, även om dom i huvudsak blir intervall/tävling/snabbpass-dojjer... Nu väntar jag bara på min andra julklapp till mig själv... får se när den dyker upp...


På söndag ska det förhoppningsvis bränns till huvudstaden för lite snabblöpning i Sätra, det ska bli jolly fun helt enkelt...


Gott nytt år på er alla om det inte dimper ned nå´n post imorrn, räknar dock inte med det, bara ett fint träningspass och sedan ha det skönt bara!

 
ANNONS
 
Dunceor

Dunceor

30 december 2009 17:10

Hehe jag fick två par Nike Air Zoom Streak XC 2 idag också ;) Helt underbara skor, springer alla pass i dem nu =)

God fortsättning!

http://dunceor.wordpress.com

 
Ingen bild

swyzak

30 december 2009 17:45

Ja, dom ser o känns smarriga.... Can´t wait to try them...

God fortsättning själv...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7 8 9 10
11
12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< December 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se