Direktlänk till inlägg 23 december 2009
Jaha då var man ledig iaf 5 dagar, öppnade dagen stenhårt med sovmorgon till 07.00, sedan en morgonjogg... Styrde kosan runt Gryta 6,4 km på strax över 30', benen kändes lite småstumma från gårdagen och i kombination med kyla gick det inte att växla fart för fem öre... Väntar mig inget bättre på kommande eftermiddagspass, men å andra sidan, två lätta pass ska vara två lätta pass och inget annat...
Ska väl försöka baka in nå´t pass imorrn förmiddag oxå innan julefirandet kör igång... God Jul hur som...!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 | |||
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
|