swyzak

Alla inlägg den 20 december 2009

Av Johan - 20 december 2009 18:38

Så idag söndag var planen att få köra 24 km progressiv snabbdistans, när jag vaknade såg jag att det hae snöat, insåg inte direkt hur mycket, nå´n ynka cm kan ju som bekant bara gynna greppet när det redan ligger snö... Min kära sambo sprang sitt pass först, och när jag mötte henne i dörren var hennes ord: "Ska du verkligen springa långt idag, det är skitjobbigt underlag?". Hade en b-plan i bakfickan för hur svårlöpt kan det vara? En längre fartlek borde väl gå iaf... Brände iväg, insåg redan efter ett par hundra meter att ren distans idag skulle vara krig nog... Det hade snöat strax under decimetern och plogtjänsten satt och fikade, några tappra söndagsflanörer och cyklister hade trampat upp så det blev faktiskt om möjligt än jobbigare, inte nog med tjuvsläppet på varje steg utan foten vek sig knas i varje steg dessutom... Hur som helst om man bortse från att medioker fart var riktigt jobbigt så var det bedårande vackert... Något jag på sista kilometrarna hade svårt att uppskatta då jag ledsnat på allt vad snedsteg och tjyvsläpp hette och benen var rätt spaka... Hur som 20,8 km på 95' idag, gör iaf strax över 13 mil på veckan... Som p g a underlaget inte innehållet nog många kvalitetspass, får hoppas på bättring kommande vecka...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7 8 9 10
11
12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< December 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se