Direktlänk till inlägg 15 december 2009
Så kom då första rejäla snöfallet, sprang ned till jobbet på sparsamt plogade vägar dagens 6,7 km tog strax över 30', hanterbart oplogat just då... Jobbade några timmar till innan jag gav mig ut på lunchpasset, i samspråk med coach Walker så var beslutet att stryka kvalitén om underlaget var kasst... Och eftersom det snöat ymnigt hela förmiddagen så fick det bli vanlig distans. Drog iväg och det stod fort klart att det skulle bli ett slitsamt pass även om farten var medioker, merparten av vägarna hade snöat över rejält efter morgonens plogning, snö det var pulsande på tjyvsläppande och ojämnt underlag. Att sedan nästintill merparten av rundan sedan blev på helt oplogade cykelvägar var ju inte alls enligt mina beräkningar, duktigt schletsamt. Men på nå´t sätt mitt i all dårskap och slit så finns det nå´t i mig som trivs när allt är taget till sin spets sådär... Aja, 14 km på 62' blev det på lunchen... Man vet inte riktigt om man ska klappa sig själv på axeln och säga "Bra där Johan!", eller om man skaka på huvudet åt sig själv och utbrista "Du är ju fan dum i huvudet Johan!".
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 | |||
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
|