swyzak

Alla inlägg den 10 december 2009

Av Johan - 10 december 2009 21:31

Jepps, det är inte ännu färdigjobbat för dagen... Inte skoj, men, men stapla lite övetidstimmar kan väl vara bra, kanske.... Nog om det rätt på ämnet, sprang till jobbet idag efter att ha lämnat Melker på dagis, det kändes som evigheter sedan jag gjorde det sist... Trevlig morgon! Sedan 6,2 km på strax under 28', totalt stolpiga och hopplösa ben så det var inte med större hopp jag gav mig ut på lunchpasset... För dagens bestod det av 20' distans straight up till 2 x 2,5 (2,6 km) backvarv på Rocklunda 2,5:an och sedan 20' ytterligare distans efter det... Weird enough så svarade benen upp bra i skogen och det landade på nå´n form av LT-ansträngning med förvånande bra fart... Klart över förväntat efteråt när jag studerade tiderna, då 2,5:an bitvis är bra kuperad bitvis.... Trevligt, trevligt!


Imorgon är det uttaget en föräldraledig dag då min sambo ska fara runt med Didriks klass och lussa på företag i staden. Halvtimmas distans är inplanerad iaf när dom kommer hem för fika/lunch... Seize the moment... Sedan taco-afton hos bekanta, trefvligt... Sedan hufvudstaden lör & sön... sehr trefvligt!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7 8 9 10
11
12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< December 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se