swyzak

Alla inlägg den 29 november 2009

Av Johan - 29 november 2009 18:59

...Är vad denna helgen var om man jämför med förra då man låg febersjuk och kollade på längskidor... Denna helgen har allt byggdamm skingrats och det har skapats pepparkakor, lussebullar till barnens förtjusning och så har julen gjort entré i hemmet... Och framförallt är alla friska och det är ruggigt skönt...


Så träningen har rullat vidare sprang 11,6 km i förmiddags och med samma ansträngning som igår så gick det väsentligt snabbare och det känns som jag börjar beta mig tillbaka till den fart jag normalt sätt brukar hålla på mina distanspass, idag tog det mig strax över 49' och då bakade jag in ett par koo-lopp mot slutet... Kändes bra...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
<<< November 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se