swyzak

Alla inlägg den 9 november 2009

Av Johan - 9 november 2009 12:45

Så var man back on track igen, förutom att tapetsera i helgen så hann jag med att få rasta mina löpsugna ben 2 ggr också. Blev ett gristidigt pass i lördags morse, dock med klockrent iPod-sällis och i söndags drog jag upp till Trollskogen och sprang 3 varv. Gemensamt för dessa pass var att känslan i löpningen var klockren, på intet sätt kantig som man skulle kunna tro efter nära nog 14 dagar utan löpning.

Idag bjöds det på lunchlöpning, styrde stegen från jobbet till Rocklunda för att återknuta bekantskapen med dessa kuperade spår, inte riktigt lika pigga ben idag som de två senaste passen, men fortfarande vansinnigt kul att bara få springa igen. Blev 9,8 km på lite över 44' på lunchen, bara tillbaka för lite Lasagne.

Imorgon stundar dom progressiva varven igen, 4 x 4 km och det kommer som vanligt i uppstart nog bli rätt tufft, även om 16 kmrakt upp inte ter sig som så tufft som vad som komma skall så brukar detta första progressiva pass ändå bli tufft...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
<<< November 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se