swyzak

Alla inlägg den 15 oktober 2009

Av Johan - 15 oktober 2009 10:11

Long time no bloggande, men man är mestadels dränkt i jobb de få dagar man nu jobbar. Hur som helst var det uppdukat för dubbelblock (det sista inför Frankfurt) igår. Körde det första till jobbet i smärre höststorm bara 40 minuter efter intag av lunchen, vilket ju inte är helt optimalt men där var luckan så det var bara att tugga på, 25’ löpning i ”normal” fart innan jag skruvade upp till upplevd 42 kp resterande 35’ till jobbet, kändes helt ok, dyngmotvind sista 3 km men det fick funka, det kan ju faktiskt komma att blåsa i Frankfurt också...

Sedan jobbade jag utav bara sjutton tills utstämplingen 20.00 sedan nytt dubbelblock på samma sträckning, först 25’ igen, kroppen ljög och det kändes som det gick snabbare äv det gjorde vilket skulle visa sig när hemlöpet i 42 kp tog hela 37’ med sinkande och sega och lång uppförsbackar i den bistra höstkvällen... Hur som helst det fick väl funka, bara att bunkra upp i soffhörnet efter 32 km för dagen.

Idag vila...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30 31
<<< Oktober 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se