Idag blev det en förmiddag som tillbringades hemmavid då Annette hade jobbåtaganden så jag fick passa på att få en försmak av hur det föräldralediga livet kommer te sig, vilket inleds på måndag för övrigt. Så vad att göra? Ja, vad kunde passa bättre än att inviga Folke i löpningen, ja genom att få åka med i löparvagnen såklart. Så efter vi hade lämnat Melker på dagos så sprang vi iväg, eller ja, Folke sov mest för han kvartade in per omgående när jag börjat springa och sedan sov han till dess att jag stannat vagnen hemmavid, då slog han upp ögonen igen... Helt perfekt. Vi sprang högst uppskattade 6,5 km på just över 30'. Sedan stundade en heleftermiddag/kväll på jobbet... Ska toppas med ost och kex hemmavid i afton, najs värre.

Lite bilder från söndagens värmebölja på Stadion, Foto: Susanne Sjöstrand

 

laser

23 september 2009 23:11

Fi f#n vilka osmickrande bilder det har knäppts på mig i helgen. Dock noterar jag hur synkade jag och Seas är. Hade du bara dragit fram vänsterbenet vid fototillfället så hade det kunnat bli årets bild. Notera även hur mkt jag svettas på bröstet jämfört med er.

 

Clark Kent

23 september 2009 23:22

Värmebölja i slutet av september. Jepp, Gudarna är helt tokiga...

http://patrik.familyengstrom.com

 

swyzak

24 september 2009 08:11

Laser: Paparazzis stod och hängde lite varstans på Stadion i söndags....

CK: Det är helt galet, cyklade förbi Arosvallen igår kväll då var det idealiska förhållanden, önskade mig nästan ett 10 000 m´s lopp där och då i skenet av strålkastarna... Men, men... 30 km på ön är ju skoj det också...

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...