swyzak

Direktlänk till inlägg 10 september 2009

Rock bottom

Av Johan - 10 september 2009 09:34

Från topp till botten på 1,5 vecka... Det är möjligt om man verkligen inte ens försöker. Just nu klaffar det inte, eller jag ska väl säga att löpningen känns lysande 60% av passen, sen blir benen veka och emliga, svaret på varför har jag angett i tidigare poster så det går jag inte in på. Men ska väl säga att det känns bistert, när jag gjorde 32:22 på Stadion häromveckan var jag övertygad om att halvmaran skulle kunna bli nå´t riktigt bra, nu är jag på intet sätt lika övertygad! Damn! Finns två planer för hur att ta sig an loppet iaf, kanske häller ut planerna för allmän beskådan vid senare tillfälle.

Hur som helst sprang jag 11,2 km igår kväll, kändes som vanligt bra ett tag, sedan en allmän vek feeling i benen... Imorse ånyo en underbar solskensmorgon längs Svartån, 8 km på en bit över 34’, även här klockren feeling inledningsvis, för att sedan mynna ut i nå´n allmän vekhet... Imorrn e planen lätt tassning 6,5 km till jobbet, ännu kanske det kan vända, hur som helst fan det e ju roligt att springa dock. Och jag e ju inte skadad lr så, så det kunde ju vara värre... Fan jag ska inte gnälla!

 
ANNONS
 
Gurra

Gurra

11 september 2009 16:27

Fokus fokus fokus!! Dåliga ben idag är kanske bra ben imorgon.
Hoppas det vänder snart!

http://www.omnipotent.se

 
swyzak

swyzak

11 september 2009 19:59

Gurra: True that!

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7 8 9 10 11
12
13
14 15 16 17
18
19
20
21 22 23 24 25
26
27
28 29 30
<<< September 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se