Direktlänk till inlägg 8 september 2009
Tisdag, vad bjuder denna dagen? Nada intressant alls egentligen bara ren och skär löpning till och från jobbet, vilket iofs är helt ok, hela veckan kommer se ut ungefär så, ska förhoppningsvis rendera bra ben till lördagen. Huvudet är iaf sugen på att springa snabbt då, får väl se och påkarna är med på noterna.
Igår var det Melkers lycka gjord när han och jag skulle införhandla nya stövlar, dom första han såg hade Spindelmannen-tryck. Eller som Melker säger “Spindelungelmannen”. Sagt och gjort en lycklig kille med Peter Parkers stövlar iaf... Annars är det mycket för att inte säga Kiss för hela slanten för honom nu, imorse när han vaknade tog han fram sin lilla elgitarr och satte på sig sina skidglasögon och räckte ut tungan i bästa Gene Simmons-style-e... Sen var det full fart och alla vet ju att Gene Simmons alltid uppträder i skidglajjor... Eller?
Själv sprang jag 6,5 km till jobbet imorse tog 29’ exakt, körde ånyo i mina Lunaracers och tro´t eller ej men skavsåret börjar sakteliga ge med sig... Får jag tortera fötterna några veckor till så börjar jag nog tro på att dessa skor ska springa 42 km på tysk mark om 7 veckor... Annars fick vi ju ett generöst pris från en löpkedja efter Bellmannen som ska användas till att fixa nya skor, så snart lättviktsavdelningen uppdateras...
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | |||||||
|