Är inte bara titeln på en grymt bra Kent-låt utan nu oxå titeln på en bloggpost om Bellmanstafetten... rätt lämpligt... I bästa punktform ska jag försklara min löpning...

- 3:e sträckan i mixed laget, noll fartkoll... Öppna första kilometern på 3:00 kanske strax under... Idioti... Varför inte mata jämna 3:10-3:12 så hade jag iaf haft läge att spricka som jag velat tidsmässigt...

- Försök till hänglöpning av övermäktig (för nu) löpare...

- Helt uddlös i min löpning, troligen till följd av en smärre ebola under fredagsförmiddagen, överförd via sjuka lill-Folke här hemma...

- Sen sjukt trångt sista 1,5 km har aldrig under mina tre Bellmanstarter varit med om nå´t värre, stundtals fick jag stanna till och kom helt ur rytmen... Iofs hör d Bellman till...

- Sträcktider 16:30 (mixedlaget), 17:11 ??? (andralaget).

- Tur att jag slapp bli en börda för förstalaget iaf... =)

- En andra plats till mixedlaget dock... skoj!!

- Till sist, oavsett mina neggotongångar så tycker jag Bellman är sjukt skoj... Och jag hade skitkul igår även om jag är grovt missnöjd med min egna löpning... Gör om, gör rätt, gör fett!

- Nuff bloggat dags för en ÅH-löptur i kvällsluften... Sen cola.. Sen ny vecka, nya tävlingar, nya möjligheter... fy fan det blir bra det!

 

ALA

6 september 2009 20:07

Pinnen. Det är det som är felet. Alla stafetter man sett är ju 100m och 400m. Helt plötsligt står man där själv med en pinne i handen. Reptilhjärnan slår till och det bär iväg i 400m-tempo...

 

Alf

6 september 2009 20:57

Så jäla bra låt!

Ibland går det bra och ibland går det skit. Du hade ju iaf kul i skiten igår, hehe. Kommer nog gå bättre nästa helg på SthlmHM. Distansen är mer din kopp the sas.

Btw- tror jag såg dig när jag bajkade hem från jobbet igår. En man med keps och blå jacka skymtades i kaoset längs Vasagatan.

http://alf.bloggagratis.se

 

swyzak

7 september 2009 09:58

ALA: Det är helt livsfarligt lixxom!

http://swyzak.bloggagratis.se

 

swyzak

7 september 2009 09:59

Alf: Bellman är alltid skoj oavsett vad, vi hoppas att d blir bättre på halvmaran...

Japp, jag kom löpandes mitt i kaoset på Vasagatan....

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...