swyzak

Alla inlägg den 1 september 2009

Av Johan - 1 september 2009 13:33

Fan dränkt i jobb från topp till tå, sprang iaf 6,5 km lugnt hit imorse. Blev beordrad ett 42 kp-ish pass på lunchen, första 30' stegrande mot 42 kp, följt av 60' (c:a 16,7 km) i just 42 kp... In alles 24 km på lunchen... sweet, sega ben i början, men sedan bättre... Färdig twittrat... Skriver mer när lugnet lagt sig!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7 8 9 10 11
12
13
14 15 16 17
18
19
20
21 22 23 24 25
26
27
28 29 30
<<< September 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se