swyzak

Alla inlägg den 26 augusti 2009

Av Johan - 26 augusti 2009 12:25

Det måste bara sägas och att springa kvällslopp där har nå´t lätt magiskt över sig, gårdagskvällen var inget undantag, perfekta förhållanden, lagom temperatur och i det närmaste vindstilla... Dock hade väl dagen upp till loppet känts sisådära, magen hade varit på upprorshumör hela tiden så jag varit dämpat optimistisk inför loppet och ville inte leverera nå´n prognos för hur loppet skulle gestalta sig, första kilometern fick lixxom vara ett riktmärke för hur det kändes.


Direkt efter startskottet sker sedvanlig positionering, jag hamnar och frontar en klunga bestående av mig själv, Hofvets Sydow och Huddinges Mika Repo, vi har en bit upp till Laser. Första kilometern går på 3:15 och det känns riktigt bra, så jag kör i vind så får det gå som det går. Varv efter varv går med mig som draglok i klungan och vid 4-5 km efter att blivit hältrampad en och annan gång börjar hjärnan lacka på att ingen annan kan gå upp och göra dragjobbet en liten stund. Vilket ingen behagar göra, dock täpper jag till luckan upp till Laser vid dryga 5 km som passeras (per egen klocka) på c:a 16:20. Nu kör jag och Laser en fördömlig växeldragning som tappar dom andra, vid 8 km drar Laser upp farten ytterligare. Där och då är man rätt mör i benen, men huvudet är med och jag släpper inte en meter, full fokus... Med c:a 800 m går jag upp och kör och nu är det fullt ställ in, 800 m är i det här skeded både hur långt som helst samtidigt som det är sjukt kort... Har egentligen ingen koll på hur jag ligger till tidsmässigt men att det gått rätt fort det har jag klart för mig. Dunkar ut det sista ur kroppen fullständigt på sista varvet... Bryter mållinjen och hinner höra 32:22 (andra halvan således på 16:02) innan jag sjunker ned helt utpumpad på tartanen... Det tar mig säkerligen 2-3 minuter innan jag kan förmå mig att ställa mig på benen igen...


Att det skulle bli sub 32:30 idag var absolut inget jag väntat mig, jag hade varit nöjd med en tid runt 32:45 då det ändå var första 10 000-ingen för säsongen... Men benen var som sagt riktigt bra denna magiska afton på Sthlms Stadion...9:e plats blev det oxå... Good looking out med draghjälpen Laser!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5
6
7 8
9
10 11 12 13 14
15
16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Augusti 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se