Så var det dags för loppet på söder igen, nu var det 3:e gången i smurfklädsel jag stod på startlinjen och 4:e totalt. Förutsättningarna för årets tävling var väl något annorlunda än tidigare, både av påverkningsbara skäl och icke påverkningsbara skäl... Dels hade jag på intet sätt gjort nå´n direkt nedtrappning utan stod på startlinjen med strax över 10 mil i benen och dels var det en ny klart tuffare bansträckning i år... Det var förutsättningarna och ett härligt småkallt sommarregn började lägligt strila ned till söder lagom till starten. Just starten ja, hörde inte ens nå´t startskott i år utan vips rörde sig hela fältet och jag fann mig stillstående för någon sekund innan jag hajjade vad som hände. Sedan pinnade jag iväg, som vanligt går inledningen av detta lopp i en vansinnig fart, jag försökte hålla tillbaka en del men detta faktum till trots gick det rätt fort. Redan omgående bar det av ut på den nya sträckningen, fick per omgående Hofvets Nicklas Sydow i rygg och sedan hade vi en lucka upp till Dr Carlborg, en lucka som vi (läs jag) tätade sakta men säkert tills det bara återstod några få meter, kände att vi låg i en hög (för mig) fart och det var rätt långt kvar, velade med mig själ om jag skulle täta luckan helt, vilket jag kom fram till att det skulle löna sig i långa loppet. Sträckte ut och fick jobba lite extra och så var vi uppe i rygg på Carlborg, tillsammans tog vår lilla klunga och fångade in Cedden (som hade en tung dag) och vi hade en lucka upp till en framstormande Laser... I stigningen upp till kyrkan hade vi fångat in honom också, och snart har vi även fångat in en kille från MAI. Nu börjar den verkligen bölja upp och ned och benen stumnar något också och eftersom jag är en tämligen medioker utförslöpare så gynnas jag på intet sätt av att banan innehåller många rätt långa utförslöpor också. Nu är vi iaf 3 i vår grupp jag, Nicklas Sydow och killen från MAI... Vid 7 km börjar det göra brutalt ont (typ kramp) i nackmuskeln ut mot axeln, nå´t som brukar hände mig emellanåt, nu är det sjukt länge sedan det hände iofs... Vid varje armpendling gör det ont, mierda och fokus hamnar lite skevt, får ta mig samman och tugga på, här går Nicklas starkt ffa i utförslöporna och jag får jobba hårt för att gå med. Dock plockar jag i backen vid typ 8-8,5 km, klurar på att köra hårt här och droppa dom då jag märker att jag är starkare här, dock blir jag feg och fattar loppets felbeslut när jag tänker att jag kan droppa dom sista 800 metrarna istället. Då har jag inte räknat med utförslöporna på slutet där jag dels blir trängd i en kurva och kommer nägra steg efter och tappar sedan ytterligare nå´n meter i utförslöpan strax innan målrakan... Sliter som en besatt men kan inte minska avståndet framåt på upploppet, istället kommer Laser med förnyad kraft om mig, gör en sista kraftinsats och försöker grisa ikapp honom, bommar med en sekund men plockar däremot en gubbe på mållinjen... Tiden blir 33:49 och givet den nya banan som var klart tuffare så rankar jag det som mitt klart bästa Midnattslopp...

I övrigt sprangs det stolpiga 10 km igår, sedan var det mest att vara sliten i ben och huvud efter att ha kommit i säng efter 2-tiden i lördags natt, beskåda såklart all friidrott som fanns igår på tv´n. Ingen tvekan om att det man fick se kanske det största ögonblicket i idrottshistorien igår kväll (Maradonas mål med hjälp av guds hand mot England i VM i Mexico 1986 får ursökta). Och jag talar såklart om Usain Bolts vansinniga världsrekord på 100 meter... Wow... Insande liksom, 9.58 För egen del komemr en av höjdpunkterna ikväll med herrarnas 10 000 m, kan Bekele göra det... Igen? När jag sprang till jobbet imorse tänkte jag igenom jämförelsen mellan 100 m och 10 000 m i gemene mans ögon, alla kan inse att 9.58 på 100 m är en omänsklig tid... Ingen tvekan! Men vad ingen kan förstå är hur jävla fort 26:17.53 är på 10 000 m... Nu förstår ju dom flesta som läser här på bloggen storheten i Bekeles tid och hans storhet... Nog blöddrat nu! Två pass blire idag för mig iaf, 6,5 km till jobbet imorse och dryga 60’ distans hem.... Imorrn åker spiksen på igen...

 

ALA

17 augusti 2009 10:35

Grattis till bästa ML:et (enligt din egen utsago)! Kan du uppskatta hur mycket ansträngningen hade gett på, säg, 25 snurr på Stadion istället?

 

swyzak

17 augusti 2009 10:58

ALA: Ser man till placering så blev det ju oxå det bästa (22:a, då var iofs Boafif borträknad, så 23:a då). Som jag (förmodligen skrev) så går ju inte tiderna inte att jmf. mot tidigare år och det e givetvis svårt att i tid bedömma hur mycket långsammare årets bana är/var. Likväl är det nästintill omöjligt att säga vad lördagskvällens ansträngning skulle renderat på bana... Men nog vill jag tro att om vi kutat på bana i lördags hade det kunnat bli runt 32:30-32:40... Men det e ju bara högst spekulativt och absolut ingen garant för att det kommer gå så på framtida 10 000 m lopp, man kan ju aldrig bara ställa ut skorna och tro att det ska lösa sig... Hoppas mitt urflummade svar gav svar... =)

http://swyzak.bloggagratis.se

 

ALA

17 augusti 2009 12:24

Urflummade svar är det nya svarta! Jag har lite samma känsla. Upp mot minuten bättre borde en flack bana gett.

 

laser

17 augusti 2009 13:22

Det var ju inte bara kuperat, det var dessutom blött och blåsigt. Nästa tisdag ska du se att ML var 1:50 långsammare än 10000m bana. Eller hur Swayze? Tagga till och börja ladda.

 

swyzak

17 augusti 2009 13:35

Laser: Då har jag ju en bra rygg att gå på dessutom, eller?

http://swyzak.bloggagratis.se

 

laser

18 augusti 2009 00:02

Självklart. Allt för dig.

http://www.laser.bloggagratis.se

 

Alf

18 augusti 2009 00:32

Bra skubbat Swayze! Missade att morsa på dig, men vi får tjöta lite på LLK.

Btw- nya roadracers kommer in lite senare under hösten på RS.

http://alf.bloggagratis.se

 

swyzak

18 augusti 2009 08:25

Alfie: Thnx, missade att se dig oxå, men vi ses den 25:e iaf... Får se hur länge jag kan vänta på nya racers, kommer troligen shoppa loss ganska snart då jag skulle behöva springa in dem rejält innan Frankfurt... E lite sugen på Adidas Adios oxå...

http://swyzak.bloggagratis.se

 

laser

18 augusti 2009 10:21

Förresten, såg att det skulle finnas en hare i 4:00-fart i c-heatet på långlöparnas kväll. Är det en del av ditt dubbelblock?

 

swyzak

18 augusti 2009 10:24

Laser: Har du hört ännu mer saker om min egen träning som inte jag vet själv?

http://swyzak.bloggagratis.se

 

Tröskelkungen

18 augusti 2009 12:25

Bra lubbat. Själv anser jag att midnattsloppet är ett av årets tråkigaste tävlingar då det går på natten och ingen publik verkar vara närvarande/medvetna. Kändes i Göteborg förra året som att man var en galning som snörat på sig racerskorna, dratt på tävlingslinnet och stuckit ut på ett nattligt pass mitt i stan. Ingen publik förrän det var mindre än kilometern kvar.
Antar att det är bättre i Stockholm?

http://troskelfart.blogspot.com

 

swyzak

18 augusti 2009 14:55

Tröskelkungen: Det som gör loppet i Sthlm är ju just stämningen runtom, nu när man drog om banan skapade man iofs ett första parti som var ganska publikglest... Å andra sidan vägs det upp av den andra halvan där det är gott om folk ute...

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...