Direktlänk till inlägg 14 augusti 2009
Med ML coming up imorgon så står det lixxom igår bara två korta och lätta distanspass på agendan ånyo. Gårdagskvällens hemlöpning innebär ösregn och jag var dessutom på intet sätt klädd för ruskvädret, men en varm dusch hemmavid efteråt gjorde att allt kändes bra igen. Imorse var det höstlik morgontemperatur när jag sakta och fint sprang till jobbet, så det var dags för överdragsjacka och handskar... Hoppas det inte måste bli en vana, inte så här tidigt på året iaf...
Löpning på söder imorrn kväll,det blir nog kul... Dock inget prioriterat lopp i min kalender, det får gå som det går...
Oja, fr o m imorgon blir det ju tv-fest varje dag och jag pratar såklart om friidrotts-vm... Kungligt!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
|||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|