Direktlänk till inlägg 3 augusti 2009
Right back on track på jobbet igen, hade ingen ågren över det igår för sjutton jag trivs ju med mitt jobb. Och jag har haft 5 veckors grymmers semester med familjen, där jag lyckats lirka in all den träning jag velat utföra också. Förra veckan landade precis under 10 mil, förmodar att denna veckan blir något tuffare ånyo då det inte är dags att börja prestera på tävlingsbanor förrän om 2 veckor, sen väntar som vanligt en fullmatad tävlingshöst, vilket bara är ruggigt kul...
Idag blev det 6,5 km till jobbet, något uppstressad fart då jag var osäker på om jag hade en inbokad tandläkartid idag, nu var det imorrn så saker och ting var safe. Benen bar mig dock bra trots snabbdistansen igår, blir dryga 60’ distans hemåt i eftermiddag...
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
|||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|