swyzak

Alla inlägg den 5 juli 2009

Av Johan - 5 juli 2009 21:16

Jepps, dags för denna veckans andra tävling, nämligen Engelbrektstafetten som gick av stapeln i sommaridyllen Norberg, som är mer känt för just Elsa Anderssons kondis. Hur som helst hade vi fått ihop ett lag bestående av Seas (mr tävling 3 dagar i rad), Mr Folkesson (mest känd i Norberg?), undertecknad (mest Suring), LN (mest coach) och på slutsträckan Grimforskan (sedermera dagens snabbaste tjej). Hur som helst så löpte Seas första sträckan och växlade in oss ett par sekunder efter Vallentuna som haft Brandmanna-Mike på första sträckan. Folkesson however lite sliten från ha löpt milloppet kvällen innan (vilket även Seas gjort, och vann) skaffade oss hur som helst en ledning när han växlade till mig. Vi hade resonerat oss fram till att KFUm Örebro kunde vara ett rejält hot, speciellt som dom hade Fast-as-hell Per "Björn Borg" Sjögren på sista sträckan. Så jag gick ut som vanligt med målet att remma så fort som möjligt, men trots just då trygg ledning så var det ingen tid att förlora. Dammade på första kilometern på dryga 3:05 vilket var klart snabbare än jag nog i dagsläget har 5K kapacitet för, försökte anpassa mig något utan att för den skull slå av för mycket... Hur som helst flöt hela sträckan på bra, och det blev småtrögt vid 3,5 km precis som i Norrtälje, jag tappade en ynka sekund till min jagande sträckman från Örebro, strcäktiden min blev 16:13. Men jag kunde avsluta bra och växla över till LN, som var satt mot Niclas Källmen för Örebro på deras 4:e sträcka. Vi tappade lite där och det stod klart att Per Sjögren skulle äta upp dom dryga 30-40" vi hade ut på sista sträckan som Grimforskan löpte på ett grymmers vis och höll undan för jagande 3:e lag... Åt Örebro var inget att göra, men vi tog en 2:a plats... Och framförallt var det ett riktigt bra och kul arrangemang... Pure löpglädje.... Och störtregn efteråt... Men det är en annan stååry...


Veckan sammanfattas upp till drygt 8 mil och en vilodag... Nu stundar tunga träningsveckor framöver, så denna vilodag kom väl till pass! Nu tv!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11 12
13
14 15 16
17
18 19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se