swyzak

Alla inlägg den 27 juni 2009

Av Johan - 27 juni 2009 19:45

Jepp, stranddax och efter att Melker fått träffa favoriterna Rory racerbil och Store Chris på en afför i stan så styrde vi bilen mot Sundängens badplats as usual. Själv blev jag avsläppt på en egen begäran i Irsta och sprang resten av vägen. Har bara varma blåsiga minnen från denna löpsträcka, vilket kan förklaras i att den fragmentariskt just bara springs till eller från badning under stekande sommardagar. Denna dag inget undantag, med tropiska +27 grader vid start och omåttligt stolpiga ben som dock vände till det bättre mot slutet så gav det uppskattade 11,5 km på strax under 48' utan ett uns av skugga... Bad efteråt, givet... Toppat med grillning på kvällen, o strax badminton...

Morgondagen ger en morron"jogg" och LT-intervaller på eftermiddagen för att runda av denna veckan, nästa vecka blir något lugnare med två tävlingar... För att sedan gå in i en mosarperiod igen som förhoppningsvis ska ge resultat till sensommaren/hösten....

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se