swyzak

Direktlänk till inlägg 25 juni 2009

DNS TSL

Av Johan - 25 juni 2009 14:19

Ok, tyvärr blir det inget Trosa Stadslopp, verkligen synd då det utan tvekan är det mysigaste loppet på hela året. Vissa kommunikationsmissar på jobbet och vips så står vi förmodligen med en obestämbart lång arbetsdag imorgon. Det gör det helt omöjligt att planera nå´t överhuvudtaget, inget att göra nå´t åt och jag kan inte klaga då jag får så pass mycket stöd från mitt jobb med min träning så once in a while får man vika ned sig. Så träningen fick rulla på som vanligt denna veckan också, med swap av kvalitetsdagar, denna dagen blidde en ren distansdag som inleddes med löp till jobbet 14,5 km på strax under 60’ med 2 x 5 x 30/30” insprängda, riktigt bra ben och fick inte jobba alls, flöt mest fram. Blir en kort tur dvs raka spåret hem från jobbet i afton.
Morgondagen blir det nog av logistiska skäl enklast att ta helgens kval. pass, dvs good ol 400’s på Arosvallen så skjuter vi tröskelpasset till söndag, det blir bra det... Som Stones la fram det You Can´t always get what you want.

 
ANNONS
 
Clark Kent

Clark Kent

25 juni 2009 16:11

WTF!?!?

Trosa och klubbkamrater sörjer!

http://patrik.familyengstrom.com

 
swyzak

swyzak

25 juni 2009 16:26

CK: Hell well, klart d e lite trist, men kunde vara andra lopp som har högre prio man missar... Jag har ju Roslagsnatta som bonuslopp iaf.... =)

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5
6
7
8 9 10 11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21
22 23 24 25 26 27
28
29
30
<<< Juni 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se