Dagens lunchpass kör jag delvis förbi Lögarängen där solare och badare intagit viloposition i solgasset... verkar ju najs... Om man ändå haft semester redan nu så vore strandvalet givet! Aja, det är bara att bita ihop det är bara denna arbetsveckan kvar sen så... Hur som helst dagen idag inleds med löpning till jobbet 7,6 km på strax under 32'. Och sedan lunchpasset på lite småtröga ben 13 km på just under 56', ljuspunkten på det passet förutom det fina vädret var 5 st rappa koo på slutet.

Nyss: Cous med falafel. Sen: Jobb, träffa familjen på stan, måla trapp x 2, linspaj, soffa, cola och digestive...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...