swyzak

Alla inlägg den 18 juni 2009

Av Johan - 18 juni 2009 13:24

Emellanåt får jag såna trevliga löprelaterade frågor såsom hur långt jag skulle kunna springa om jag sprang på max.... Givetvis kommer dessa frågor från vänner och kollegor som inte på nå´t sätt är direkt superinsatta i löpning, givetvis skulle jag kunna raljera en stund om hur långt och varför man kan springa si och så fort. Men ibland känns det meningslöst att försöka förklara då är det enklare med hockey eller fotboll som alla kan relatera till... In med bollen/pucken i mål bara... pang, tjong!
Likväl tror jag förbluffande få som kikar på friidrott på tv verkligen kan skaffa sig en uppfattning om hur snabbt t ex Musse springer. Igår t ex placerade han sig inte längst fram men ändock på en tid av strax under 8:20 vilket ger dryga 2:47/km med hel hög med hinder att passera på varje varv... Det e fan rätt snabbt, kom inte och säg nå´t annat. Ändå blir det mest en massa gnäll om vad våra svenska idrottare (nu gäller det de flesta idrotter) presterar när dom inte lyckas nå pallplaceringar... Då går stugsnacket: ”Äh, vad skulle han/hon/dom dit och göra?”, är idrottarna ivägskickade så är dom de bästa i Sverige och det finns ingen poäng att gnälla... Dom är de bästa i vårt land på det dom gör och för att ha en chans att utvecklas måste dom få ut och fajtas mot internationellt motstånd... Sen kanske idrottaren/laget kan vara kritisk mot sin egen insats, men så länge vi själva inte kan prestera bättre så är inget gnäll befogat whatsoever. Från soffhörnan utförs inga mirakel (inte idrottsliga iaf)... Och ibland saknas en god dos förståelse för prestationer! Nu har jag fått raljera av mig lite... Trevlig midsommar igen...

ANNONS
Av Johan - 18 juni 2009 12:43

Yes, så var det så den sista arbetsdagen innan midsommar... sweet! Inledde med att vakna alldeles för trött efter att ha varit uppe för länge igår kväll kikandes på friidrotten där TV4 chockade med att visa mer än bara sista 400 metrarna av ett 5000 m lopp... trevligt...! In träningsväg fick jag min sömndruckna kropp att springa till jobbet imorse 6,5 km på strax under 30', låg i med handbromsen hela vägen för att spara benen till lunchpasset... Vilket då raskt för oss till just utförda lunchpasset, på agendan stod 3 x 2,5 km där första 2 km skulle löpas i en fart ngt, ngt över 21KP och sista 500 m växla farten till 5 KP, på prent kanske inte så blodigt men i verkligheten lite jobbigare... Körde passet på det så populära a-lagarstråket runt Svartån, det är så att där vankar a-lagarna från bänk till bänk och polisen motar bort dom med jämna mellanrum, utöver detta så är det en hyggligt platt och naturskön runda. Hade plottat ut sträckan på datorn och jag litar nada till längderna då, så min känsla säger mig att själva sträckan blev mer som 2,6 km (kanske t o m längre) och sedan joggvila runt resten av rundan och sedan på´t igen... 9:00/8:57/8:52 blidde tiderna runt. Klart jobbigt, men det flöt oväntat bra med tanke på blybenen på uppvärmningen. In alles 14,3 km på typ 62'.

Imorrn så midsommarafton, förmodar att det dammas in ett distanspass på det hela... Sen lite trespassing 400's på lördag eller söndag...

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se