Direktlänk till inlägg 15 juni 2009
Allmänt grådassig dag igen, morgonen bjöd 6,5 km löpning till jobbet på strax över 29' med som väntat lite seg kropp som sig bör efter en löpfri dag. Hoppas vända den segheten till lätthet på passet hem 60-70' är väl planen. Vi får väl se om det kan bli ett tartanpass imorrn lunch med lite speed i... Annars är nog inte den här dagen roligare än just såhär... det är ju ändå måndag lixxom.
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|||
29 |
30 | ||||||||
|