swyzak

Alla inlägg den 14 juni 2009

Av Johan - 14 juni 2009 21:49

Busy som fan helg iom med Folkes dop idag söndag, tog därför fredagen ledig för att hinna måla trappa, bygga tårta och lite annat... Träningen summeras enligt nedan...

Fre: 12 km distans @ förbluffande 49' i regn och snålblåst.

Lör: 23 km distans varav 45' lugnt och 45' prog. mot god fart i terrängen på Rocklundaspåren, kändes riktigt bra...

Sön: Nada... tårtätning....

In alles en vecka på strax över 11 mil... Nu slafen för att orka ploga imorgon bitti...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5
6
7
8 9 10 11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21
22 23 24 25 26 27
28
29
30
<<< Juni 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se