Inte i ovan nämnd ordning men ändå, hade imorse två brottningsfajter med Melker innan jag fått på honom kläder när vi skulle fara till dagis. Väl på dagis tyckte pedagogerna att han skulle ha ännu en tröja på sig till utflykten, nå´t som Melker inte samtyckte med och en rond brottning fick han sin vilja igenom... Vissa mornar är helt underbara helt enkelt... Folke gör iaf progress, imorse utförde han sin första mage till rygg rullning, detta typ 5 sekunder efter att jag frågat Annette vilken av rullningarna (mage-rygg lr rygg-mage) som kommer först (det faller i glömska, iaf hos mig). Summa summarum är att nu händer det grejjor på den fronten...

Nog om det nu till det första löppasset efter maran, kommer ut till ett blåsigt och regnigt väder, överdragsjacka, långa tights, handskar på... Inledningsvis riktigt stelt men det släppte efter 2-3 km. Slutsatsen av en dags extra uppehåll med löpningen mot tidigare år resulterade i att marathonlåren dök upp dryga kilometern senare än tidigare år. Sprang runt Svartårundan 2 varv, och således hade jag marathonlår hela varv 2. Men det kändes ändå rätt ok, seg såklart men det vore trist om man inte kände ett skit heller... Aja, det var vansinnigt kul att springa igen även om det gick sakta vilket det skulle göra, tid och längd är inte relevant egentligen alls men, men 6,8 km på strax under 34'. Får se om det är lugnt i afton så kanske man kan smita ut en sväng ikväll och se avslutningen på den nya löpartävlingen i stan Mälarenergi stadslopp, vilken var min b-plan att springa om jag fått DNS:a maran... Imorrn e iaf massage inbokad, tror d kan vara behövligt!

Oja, berättade i nå´n tidigare post att jag skulle dumpa min Puma Roadracers i en papperskorg på stadion efter lördagens lopp. Nu när dom förde fram mig så bra i lördags hade jag inte hjärta att göra så mot dem så dom för stå och samla damm i skoparken istället. F ö ett par av de grymmaste racers man har haft...!

 

Dunceor

5 juni 2009 08:25

Det är tråkigt att många racers kommer i så liten upplaga. Om man inte köper dem precis när de kommer så är det himla svårt att hitta i en bra storlek tycker jag. Jag var sugen på Puma Roadracer men de är slut i min storlek (11.5-12) sen länge =( Jag fick tag på ert par nya New Balance RC152 i alla fall på nätet.

Gott du är på banan igen!

http://dunceor.wordpress.com

 

swyzak

5 juni 2009 10:03

Dunceor: Jo, man får vara lite förutseende med racers nästan. Gick bet på att finna 2 olika bara i maj...

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...