I stort sett så ordinär dag som man kan komma, en vanlig onsdag som i vanlig ordning innebär jobb till 20.00 I vanlig ordning startade dagen med vanlig frukost, sedan vanlig löpning till jobbet på den ovanliga vägen genom Rocklunda det hela gav 7,2 km på lite under 32'. Sedan vanligt jobb... Det ovanligaste denna dagen var lunchhaircut, så nu har man reducerat hårmängden på skallen, kanske kan det kapa några sekunder i löpningen, det får vi veta när jag springer hem i afton, dryga 50-60' distans är planen då, för att toppa det med vanliga digestive och vanlig cola... Damn this day är vanlig... Imorrn blir det ovanligare! O yes måste i vanlig ordning sulreparera mina tilltänkta maradojjer... Vill minnas att jag fick göra samma procedur inför maran förra året... Och jag sedvanliga bålstyrkan innan bedtime ska idag utföras också, no more bullshit excuses längre, mina 5-10' på detta ska ovillkorligen skötas, det e mer ett krav jag har på mig själv...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...