Direktlänk till inlägg 4 maj 2009
..Veckans träning, fast ändå inte har en fullt spelklar planering framför mig. Dock kan den denna veckan innebära att få lägga lite pass på taskiga tider för att fixa det hela. Dock hoppas jag få till morgondagens tusingar på lunchen eller på väg hem från jobbet, en jobbdag som f ö startas med hotellfrukost = massivt ätande... me like!
Smolket i glädjebägaren är att min kära sambo fått tebax lite kneeprobs, just som d var tänkt med en liten uppsnäppning av träning inför halvmaran i Sthlm, nu stundar sulig alternativträning istället... Hoppas d ger med sig illa kvickt!
För egen del bar mig benen denna regniga morgon löpandes till jobbet, inte helst rapp efter lägret men sista biten så var dom faktiskt bra. 6,5 km klockades in på en stund över 29', d behäver fan inte gå fortare.
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|||
|