swyzak

Direktlänk till inlägg 27 april 2009

Terräng-SM 2009

Av Johan - 27 april 2009 09:29

Ska väl lite pliktskyldigt rapportera om helgen, eller då främst om Terräng-SM men jag börjar dagen före. Då vi firade Didriks födelsedag med strålande väder och fullt hus hela dagen och kvällen, det hela slutade med att jag skjutsade hem Didrik polare vid 22.00 tiden på kvällen, när jag kom hem kastade jag min då dyngallergiska kropp i sängen med mantrat: "jag måste sova, jag måste sova" ekande i mitt huvud. Givetvis gick planen i baklås, sömnlös tills jag lyfte över Folke i vår säng vid 00.30 tiden varvid jag gick ned och lade mig på soffan istället för, varpå jag ganska snabbt somnade för att i sedvanlig småbarnsförälderordning vakna vid halv sju. Innan jag åkte till tävlingen han jag även med att olja in vår entréveranda. Så laddar man optimalt inför en SM-start...

Nu hoppas jag över kapitel transport till Tantolunden, väl på plats kände jag mig allt annat än utvilad och det var rätt negativa tankar i skallen och näsan rann. Värmde ett par varv med mina klubbsidekicks och det var lite svårt att utröna något av det. Sedan gick starten (långa banan 12 km) med sedvanlig rusning, la mig mevetet ganska långt bak ändå kändes farten hög och hela första varvet var en enda stor plåga faktiskt och tankarna snurrade om hur man skulle palla 5 varv till, men sedan rullade det på bättre. Kändes lite som den allergiska kroppen kräver en stund av tillvänjning av ansträngningsnivån och jag börjar plccka framförvaravnde löpare en efter en, strax innan varvning till varv 5 är jag uppe en kille från KFUM Örebro, funderar ett tag på att lägga mig bakom en stund, men det känns som vi bör driva farten så jag går upp och kör och han följer hela varv 5... Luckan fram till framförvarande löpare är såpass lång att vi inte kommer kunna ta in den på ett varv, jag klurar på hur att göra för jag tänker inte vika en tum eller släppa mig placering. Väljer att inte trycka i gräsuppförslöpan till banans högst punkt som de senaste varven varit en plåga, bidar min tid och med 400-500 m till mål förmår jag min slutkörda kropp att växla fart igen och jag får (troligen) en liten lucka och stormar på utan att se bakåt och kan hålla undan, i mål på 39:48 och en 25:e plats, ruggigt nöjd. Speciellt med hur förberedelserna varit, ett väldisponerat lopp på en jävligt rolig banan måste sägas. Sedan ryktas det om att banan var 100 m kort/varv och att den är kort kan man väl läsa av tiderna, men även om så var fallet höll jag en bra fart (för att vara mig iaf). Vad ska jag säjja ruggigt nöjd... Bigups till alla klubbkamrater som kantade banan och skrek på oss tävlande, fan vad det hjälper!

Här kommer lite bilder också, foto: Olof Södergård

 
ANNONS
 
Tröskelkungen

Tröskelkungen

28 april 2009 00:01

Stabilt sprunget. Imponerande att du håller så rätt fart direkt. Också kul att du nästan alltid är nöjd med dina prestationer i tävlingarna. Ingen idé att ha för höga målsättningar och istället aldrig nå dem.

http://troskelfart.blogspot.com

 
swyzak

swyzak

28 april 2009 08:26

Tröskelkungen: Kul att råkas i söndags om än som hastigast, antar att vi ses i Götet den 16/5 oxå...? Jag e mkt nöjd med söndagen, det var nog mitt bästa TSM-lopp av 3 starter... Det är alltid svårt att sätta upp målsättningar beträffande tid och placeringar i dessa lopp, då bankaraktör och motstånd är grymt bra och olika från år till år... Men jag har mål med de flesta lopp även om jag kanske aldrig uttalar dom på bloggen.

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Johan - 26 januari 2011 13:33

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

Av Johan - 25 januari 2011 11:02


  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Av Johan - 24 januari 2011 15:31

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Av Johan - 24 januari 2011 09:12

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Av Johan - 21 januari 2011 21:37

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4
5
6 7 8 9
10
11
12
13 14 15 16 17 18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29
30
<<< April 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se