Direktlänk till inlägg 20 april 2009
Ska man försöka plita ihop nå´t hastigt om helgen Terräng-DM (12 km) som i år hölls på Ekerö i sjukt fin miljö kring Ekebyhovs slott, i parken för genmanipulerade äpplen, eller om skyltarna betydde nå´t annat? Jag kan ha misstolkat det hela, nåväl, skippar kringdetaljer idag och direkt på tävlingen. Efter två bomskott av startpistolen kom vi iväg på tredje försöket, upplever rätt direkt att farten är hög och att många rusar som tokar, A och O i sådan situation är att hålla huvudet kallt, men vill knappast vara toksyrad och slut efter ett varv, det är dock svårt att slå av reptilhjärnan och låta sig bida tid. Första varvet på den rätt knixiga men roliga banan blev således det snabbaste fast jag lätt folk löpa ifrån mig. Kunde således på nästkommande varv plocka folk, fick sedan vakomlöpa de två sista varven med All-Inclusive Björn inom synhåll, intalade mig att jag plockade på honom under dessa varv och jag kände att jag gick starkt, men han hade en extra växel och avståndet kunde inte tätas på sista varvet även om jag formligen tryckte ut allt jag hade, slutade på en 6:e plats med tiden 41:56 och det gav riktigt positiv eftersmak... Önskar jag haft tid och plita ihop nå´t mer och bättre om det hela... Men, men...
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 |
||||||
|