swyzak

Alla inlägg den 20 april 2009

Av Johan - 20 april 2009 14:00

Jaha, då satt man på jobbet igen med post-tävlingsben, som iofs på dom två pass jag lagt till arkivet inte direkt verkat speciellt slitna från gårdagens urladdning. Sprang ned till jobbet dvs dom vanliga 6,5 km som tog en bit under 29' och sedan stack jag till Rocklundspåret på lunchen och rastade benen förmånligt utan ryggsäck oxå, sjukligt skönt att emellanåt köra distanspass utan 2-3 kg extra packning på ryggen, studsade runt 9,8 km på just under 44', backe upp och backe ned... Sedan fick jag news om att det råder sjukstuga hemma, Melker däckad med 39 graders feber den stackarn, hoppas resten av familjen undertecknad också lyckas hålla sig på benen. Time will tell...

Förra veckan kunde tillskrivas 114 km in alles, en riktigt bra vecka även denna. Imorrn stundar Arosvallen ånyo för en jävla driva med tusingar... med styggare vila än sist... Sthlm e bara dryga 5 veckor bort nu...!

ANNONS
Av Johan - 20 april 2009 09:17

Ska man försöka plita ihop nå´t hastigt om helgen Terräng-DM (12 km) som i år hölls på Ekerö i sjukt fin miljö kring Ekebyhovs slott, i parken för genmanipulerade äpplen, eller om skyltarna betydde nå´t annat? Jag kan ha misstolkat det hela, nåväl, skippar kringdetaljer idag och direkt på tävlingen. Efter två bomskott av startpistolen kom vi iväg på tredje försöket, upplever rätt direkt att farten är hög och att många rusar som tokar, A och O i sådan situation är att hålla huvudet kallt, men vill knappast vara toksyrad och slut efter ett varv, det är dock svårt att slå av reptilhjärnan och låta sig bida tid. Första varvet på den rätt knixiga men roliga banan blev således det snabbaste fast jag lätt folk löpa ifrån mig. Kunde således på nästkommande varv plocka folk, fick sedan vakomlöpa de två sista varven med All-Inclusive Björn inom synhåll, intalade mig att jag plockade på honom under dessa varv och jag kände att jag gick starkt, men han hade en extra växel och avståndet kunde inte tätas på sista varvet även om jag formligen tryckte ut allt jag hade, slutade på en 6:e plats med tiden 41:56 och det gav riktigt positiv eftersmak... Önskar jag haft tid och plita ihop nå´t mer och bättre om det hela... Men, men...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4
5
6 7 8 9
10
11
12
13 14 15 16 17 18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29
30
<<< April 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se