...att ha bra träningskompisar gjorde Melker mig observant på idag, följande konversation utspelade sig under lövkrattning på baksidan:

Melker: -Pappa när jag blir snabbare än dig på att springa måste jag skaffa nya springkompisar!

Jag (lite ställd): -Ja, jaha just precis...

Melker: _Men... du kan få vara med du också...

Man tackar och bockar, då vet man att man har nå´n som håller farten åt en själv om ett gäng med år...

Sprunget blev d oxå idag, till Trollskogen och sedan 3 varv där, jag benämner den slingan till 2,5 km men är bra säker på att den är längre, men till annat e bevisat så blir det 9,4 km på strax under 42'.

Förra veckan klockade in på strax under 147 km iaf, helt bra vecka igen.