swyzak

Alla inlägg den 12 april 2009

Av Johan - 12 april 2009 19:10

Yepps, på självaste påskaftonen var det uppdukat som jag tidigare nämt med dubbelblock, them famous! För att få allt att klaffa med ett schema som skulle innebära Påskaftonsfirande i Sandviken så fick det första blocket ske redan vid den arla tidpunkten 05.30 Den "långsamma" delen av passet dvs 30' i ren distansfart flöt på och sedan chockerades jag av ruggiga (i positiv mening) morgonben som plogade på 45' i 42 kp, gick säkerligen stundtals en del snabbare. Väl hemma kunde jag uppskatta det snabba partiet till en bit över 12 km och hela passet till dryga 19 km. En bra påskstart.


Sedan var det bara att packa bilen full och styra upp till svärföräldrarna i Sandviken, en kvick macka där innan det var dags vid 13-snåret att dra iväg på del 2... Denna gång 45' i distansfart följt av 60' i 42 kp. Visst kändes det en smula i benen att morgonens pass satt kvar, men det rullade på ok, iaf till motvinden sista biten på snabbdelen, men jag tuggade envetet på och skulle uppskatta farten som imorse dvs stundtals något snabbare än 42 kp, så in alles right on target. Hela passet uppskattades till 26,9 km. En heldag med en bra bit över 4 mil, med merparten av dessa mil o god fart... Ruggigt bra! Att man sedan var en ruggig ätmaskin resten av dagen lär knappast behöva nämnas...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4
5
6 7 8 9
10
11
12
13 14 15 16 17 18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29
30
<<< April 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se