swyzak

Alla inlägg den 24 mars 2009

Av Johan - 24 mars 2009 13:37

Det kan väl inte undgå någon att det varit en särdeles lång och kall vinter i år och just som man trodde att det var över så kom bakslagen. Detta forcerade in mig i hallen igen för dagens tusingar, dagen till ära hade antalet ökats på till 12 st med 200 m PJ som var satt till under 55”, klockrent pass med andra ord. I friidrottshallen var det som vanligt ganska folktomt och det var bara efter lite löpskolning och stegringar att hamra igång. Även om tusingar på bana innebär perfekta förhållanden så blir 12 st ett bistert antal varv om 200 m, så det gäller att ha huvudet med sig så man inte loosar fokus... Känner att jag ett antal kanske gör just det, kanske i kombination med att magen bråkar genom hela passet, skärper upp huvudet och får upp farten igen, visst känns det en del att det blir två till... Men det blir ingen brutal slående trötthet på såna här pass utan en molande, malande trötthet som kommer smygande, men jag känner mig rapp och kan avsluta med en tusing på låga 3:07... In alles ett snitt på låga 3:17 för alla, helt bra pass! Håller sedan nästan på att blåsa bort i snålblåsten på nedjoggen till jobbet igen. In alles i kilometer 18,2 km gjorde lunchpasset iaf...
Oja, dagen inleddes med morgonlufs efter morgonglufs till jobbet, 6,5 km på en bit över 28' där jag upplevde som jag höll tillbaka farten massvis...

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5 6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18 19 20
21
22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Mars 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se