swyzak

Alla inlägg den 10 mars 2009

Av Johan - 10 mars 2009 12:01

Jaha, tillbaka på jobbet igen, sprang hit imorse, 6,5 km på strax under 29'. I vanliga fall skulle tisdagar varit min valda dag för att köra intervaller, men idag det snöar som aldrig förr i Västra Aros och Friidrottshallen är uppbokad av nå´n mässa lr liknande så får det bli till att linka distans hem också och klra mina tusingar i hallen imorgon. Jag hade på väg hit planer på att köra passet på band på gymet, men det slog jag ur hågen då jag inte litar så hårt på gymets band och risken att "blåsa" passet är stor med ett okalibrerat band och ett hyggligt tufft schema med tusingar... Så det blir väl 40-50' distans hemåt i eftermiddag... Allt detta roddar väl till veckans träningsagenda något och det blir nog dubbla dagar med kvalité onsdag och torsdag, allt i Portugal-anda... Blir nog bra det...

Annars rullar allt på väl därhemma.... Folke växer och frodas, inte så man ser det direkt nu, men vågen visar att så sker iallafall.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5 6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18 19 20
21
22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Mars 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se