swyzak

Alla inlägg den 20 februari 2009

Av Johan - 20 februari 2009 18:48

Jaha, ännu en vecka har nå´t sin höjdpunkt... fredag! Just avverkat pizzan och snart dags att ta det en smula lugnt i soffhörnet också. Träningen idag då? Tja, högst ospännande egentligen, drog iväg löpning till jobbet imorse, rätt trögt, men klockan visade att det inte gick fullt så lusigt som det kändes, 7,6 km på en bit under 33'. Sedan en så´n kortdag på jobbet så redan kl. 13.00 stämplade man ut och löpte till dagis för att hämta en Melker som var överlycklig över att få åka pulka efter sin springande far hem. Väl på väg hem ringde det från bilfirman (Toyota) som haft vår bil för punkteringslagning över dagen och då är det bara att dumpa Melker hemma och högst oplanerat springa dit och hämta den, lägger till 10' på passet... Och fragmenterat blir passet lite under 38' och troligen dryga 8,7 km, då är pulkalöpningen inte medräknad...

Imorrn stundar 30-40' lätt distanslöpning och sedan blir det inomhussäsongens sista 3000 m lopp på söndag. Förväntningarna har skruvats ned något p g a skiten som gäckade min kropp i veckans inledning... Men jag kommer köra fullt ställ iaf så får vi vad det kan räcka till!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26 27
28
<<< Februari 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ swyzak med Blogkeen
Följ swyzak med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se